スタッフブログ

2013年6月 7日 金曜日

ウォーキング☆

こんばんは☆
福岡県小郡市 ライフデンタルクリニック 草野です!

社会人になってから、本当に運動しなくなりました(>_<)!!

年々、体力の衰えを感じております(笑)

健康でいるためにも、食事の栄養バランスや睡眠だけでなく、適度な運動も必要ですよね!

なかなか、運動してこなかったですが、事しこそは何か始めなくてはと思い、ウォーキングをしようかと決めました♫

まずは、形からと思って、シューズと、ウェア購入しました(^^)
ちゃんとしたものを買ったからには、しないともったいない!!
なので、今回はきちんとします!!続くように頑張ります!まずは、夏に向けて痩せれるようにしたいです(^o^)

何か新しい事をするのはワクワクしますね☆ワクワクするって大事ですね!!


投稿者 ライフデンタルクリニック

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