スタッフブログ

2019年6月14日 金曜日

身体の健康について

こんにちは!福岡県小郡市ライフデンタルクリニック草野です!!

ジムに通い始めた時は、運動なんて大嫌いで、健康診断前に少し体重落としておかねばっていうくらいの気持ちでした。あれから2年経過してから、身体に対する意識も変わりました!
身体を動かす事の気持ち良さ、心身ともに健康になること、腰痛がひどくならなくなった事、様々変化を感じてきました。
ただ「体重を減らせばいい」から、「これからの自分の健康のための身体作り」へ意識が変わりました。
鍛える、身体を引き締める事から、最近では、身体の仕組み(骨盤、背骨の歪みや内臓、呼吸についてなど)勉強する機会があり、改めて健康な身体作りに興味を持てるようになりました。まだまだ浅い知識ですが、今気づけてよかったのと、これを今続けることで、これからの自分の健康に繋がるので、とても嬉しく思います。
また、身体の事から歯の健康も繋がっているなと改めて思います。歯の噛み合わせや歯がないままの状態など、身体のバランスが崩れる事に繋がります。
今からでも、歯の知識をもっと知っていただいて、今、患者様自身が出来ることをお伝えできればと思ってますので、まずは検診からお気軽にお越し下さい☆

投稿者 ライフデンタルクリニック

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