スタッフブログ

2020年7月20日 月曜日

花手水

こんにちは! 
福岡県小郡市 ライフデンタルクリニック 大島です!

最近は蒸し暑い日が続き、いよいよ夏がきそうですね!!

私は最近、Instagramでよく見る『花手水』というのが気になり色々なところを巡っています!

先日は、太宰府天満宮と成田山久留米分院に行ってきました^ ^
太宰府天満宮では紫陽花が、成田山ではガーベラを見ることができ、すごくキレイでした♡!
今は、宮地嶽神社でダリアが見られるそうなので気になっています!


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2020年7月10日 金曜日

流行りの低温調理

こんにちは!ライフデンタルクリニック甲斐です!!
この間トンカツを食べにいきました!
注文してから揚げるのと低温で
30分じっくり揚げるので時間はかかりますが
低温なので狐色でおなじみのトンカツではなく
白っぽいトンカツにお塩でいただくまた違ったお上品なトンカツでした♫
味もソースで食べる時より肉の甘みを感じれて
低温なのでお肉もしっとりジューシーで
衣はサクサクでした★
またいきたいお店の1つになりました!!




     




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2020年6月16日 火曜日

マイブーム

こんにちは!福岡県小郡市ライフデンタルクリニック草野です!

梅雨に入りましたね!今年は春をあまり感じる暇もなく、梅雨に入ったのと、今年の折返しという事で、いつも以上に月日が経つのが早いと感じます。

さて、最近の、マイブームは、まず、ヨーグルトにハチミツをかけて毎日食べる事です!
昔は甘いヨーグルトが好きだったんですが、今は無糖ヨーグルトにハチミツが最高だと気づきました笑!
そして、朝と寝る前にプロテインを摂取する様になりました笑☆たんぱく質は摂るようにとジムのトレーナーから言われてたので、やっとそれを今しています!

そして、夜寝る前に、プランクを1分間しています!これは、体幹を鍛える基本トレーニングの一つみたいです!きついと今でも思いますが、始めの頃より、だいぶ余裕あるプランクができるようになりました!

まずはやってみる!からの、継続で効果を期待しつつ、また色んなことをやっていきたいです!

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2020年5月31日 日曜日

ウォーキング

こんにちは!福岡県 小郡市 ライフデンタルクリニック 大島です!

緊急事態宣言が解除されたものの、まだまだ心配な日々が続いてますね、、

私は、運動不足を解消するためにGWからウォーキングをはじめました^ ^
休みの日などに、1時間ほど歩いています!
普段はゆっくりと外を見ながら歩くことがなかったため、気分転換やいろんなお店を発見して楽しんでいます♪!

これからの季節、熱中症も心配になるため気をつけて過ごしていきましょう!

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2020年5月14日 木曜日

手作り

こんにちはライフデンタルクリニック甲斐です
この自粛期間みなさん何をしてお過ごしですかぁ?
私はいつも作らないような料理を作ったりして過ごしていました☆
手作りピザは生地から醗酵させて作ったので
工程も楽しく美味しく出来上がりました♪
家で作るのは楽しいし美味しいですがそろそろ外食の味も恋しくなりますね><
コロナが落ち着くまで頑張りましょう!!!!


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